Pam fod gan sanau draed drewllyd.

Gall sanau fod yn fagwrfa ar gyfer bacteria sy'n achosi aroglau, sy'n ffynnu mewn amgylcheddau cynnes, llaith. Pan fyddwn yn gwisgo esgidiau a sanau, mae ein traed yn chwysu, gan greu'r amodau perffaith i'r bacteria hyn dyfu a lluosi. Wrth i'r bacteria fwydo ar y chwys a'r celloedd croen marw ar ein traed, maent yn rhyddhau nwyon budr sy'n gallu gwneud i'n sanau a'n hesgidiau arogli'n ddrwg.
Fodd bynnag, nid yw pob sanau yn cael eu creu yn gyfartal. Mae rhai deunyddiau, fel cotwm, yn tueddu i ddal lleithder, gan eu gwneud yn fwy tebygol o guddio bacteria sy'n achosi arogl. Ar y llaw arall, mae deunyddiau synthetig fel polyester neu neilon yn llethu mwy o leithder a gallant helpu i gadw traed yn sych ac yn rhydd o arogleuon.
Ond hyd yn oed gyda'r sanau cywir, mae yna gamau y gallwn eu cymryd o hyd i atal traed drewllyd. Gall golchi traed yn drylwyr gyda sebon a dŵr, yn enwedig rhwng bysedd y traed, helpu i gael gwared ar facteria a chelloedd croen marw. Gall rhoi gwrth-chwysydd neu bowdr traed hefyd helpu i leihau chwysu ac arogleuon.
Yn ogystal, gall golchi ac ailosod sanau yn rheolaidd helpu i atal arogleuon rhag cronni. Dylid golchi sanau ar ôl pob defnydd a gadael iddynt sychu'n llwyr cyn eu gwisgo eto. Mae hefyd yn syniad da cylchdroi rhwng gwahanol barau o esgidiau, gan roi amser iddynt awyru allan ac atal twf bacteria.
Ar y cyfan, er y gall traed drewllyd ymddangos fel mater embaras, mae'n broblem gyffredin y gellir ei datrys yn hawdd gyda hylendid da a gofal priodol o sanau ac esgidiau.